w domu

Czy ten dzień może być gorszy?! Zimno w domu więc postanowiłam rozpalić w kominku, ładnie go wyczyscilam i poukladalam drewienko.. otworzylam komin i spadł mi z niego zdechly gołąb! ... ucieklam na górę, ja się nie nadaje do takich rzeczy, całe szczęście już pomoc nadciąga... dzizas co za cholerny poniedziałek!

ja to miałam krótki romans z hantlami w domu. kupiłam w decathlonie, ale osobno gryf (o średnicy 35 mm)i osobno obciążenia. gryf bardzo wygodny:-)

Ja tam nie w temacie . Pojeździłam na rowerze , nagotowałam jedzenia i jestem zmęczona a jeszcze trzeba w domu ogarnąć Także nie będę spamować%-)

Cześć poniedziałkowo!! Kurde... tydzień przedszkola i mały chory:( w nocy gorączka, zostaje w domu... a tyle miałam do pozałatwiania dziś spraw grr

ja też wczoraj olałam sprzątanie - wstałam o 5:30 na siłkę, potem praca, po pracy zebranie w szkole, byłam w domu o 18:30. Zjadłam, pomogłam przy lekcjach i poszłam spać %-)

Dzień doberek :-D Ja również siedzę przy śniadanku, z herbatką i kawą :D Pogoda ostatnio taka ładna, a ja się bunkruję w domu, bo trzyma mnie przeziębienie, w dość męczącym wydaniu:/

SNIADANIE A I OWSZEM, W DOMU przed pracą nawet ;-) teraz kawę dopijam ;-) i w między czasie pracuję %-)

mnie po siłowni zmogło głodowo.. na szczęście w torebce czekała już owsianka i w domu karkówka ;-) kurde.. jeszcze parę lat temu jedzenie takich posiłków, czy ogólnie posiłków po 21 nie przeszłoby mi przez myśl.....

no to sie nie dziwie ze w domu siedzisz dobry ten tattoo Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2008-11-14 12:31:59

[...] Waszej opinii na ten temat, jako, ze jestescie duzo bardziej ode mnie doswiadczeni :) Mam 20 lat, 183cm wzrostu i 75kg wagi. A wiec tak: trenuje silowo 3x w tygodniu FBW w domu (taki trening sprawia mi przyjemnosc, lubie zacisze domowe) przy minimalnej ilosci sprzetu (2x hantle 9kg, kilka o mniejszym obciazeniu 2-3 kg) dlatego tez moj plan jest [...]

Siemka, mam jedno nurtujące mnie pytanie, ale żeby do niego dojść muszę trochę przybliżyć co i jak. Ćwiczyłam trochę czasu, wszystko w domu, zazwyczaj HIIT, do tego jakieś ćwiczenia na rzeźbę. Ciałko zaczęło wyglądać ładnie, ale wszelkie plany wzięły łeb jak złamałam nogę. Nie chodziłam przez 3 miesiące, przez kilka następnych nie było mowy o [...]

[...] sesje po 20 minut. Chcę zacząć trening siłowy dla pań wg SFD. Od razu mówię że dość intensywne treningi (interwały, tabaty, hiit) już od dłuższego czasu robię i trochę w domu ćwiczyłam siłowo, więc nie porywam się z motyką na słońce (przynajmniej nie do końca, mam nadzieję) I tak to sobie wykombinowałam: poniedziałek - ok. południa - [...]

W sumie dlatego że tak mi najłatwiej to przyrządzić w przeciągu ~godziny, praktycznie zawsze znajdę to w domu, co do ryb - rzadko, czasem w piątek, ale to na obiad w domu, a ja poza domem jestem od 7 do ~21. 1. Dlaczego nie ryż biały? Wiele diet widziałem na forum, w których był on zawarty. Na jutro zrobię sobie makaron, mam straszną ochotę na [...]

Ja tez śniadanie w domu potem do teściów, a w lasu poniedziałek do dziadków mojego męża

ja lubie w domu swieta ,odpoczynek,lenistwo...wtedy sie regeneruje...jak mam siedziec z ludzmi to mi żle...mam ich dość w pracy...

a w zasadzie to zapomniałam, ze mam w domu tarkę }:-(

wiesz co, t otaki typ, co sie zaglodzic potrafi, by osiagnac 53 kg na wadze.... troche biega w terenie, orbi w domu i bieznia... ale nic sensownego i wyrywkowo

ja w domu....masakruję, przewaznie wieczorem...w pracy ściskam

Pozostaje tylko jeden problem. Matka meza jest umierajaca w szpitalu ale on z nia nie utrzymuje kontaktow. W domu mial pieklo alkohol, melina, eksmisja i te sprawy. On sie nie poczuwa i jak go pod sale nie odprowadze to jej nie odwiedzi a uważam, ze powinien. Wczoraj go zawiozłam ale akurat ją operowali wiec sie nie spotkali. dzisiaj też pewnie [...]

[...] na studiach. Jak wracam to siadam do kompa i siedze do 2 w nocy i cwicze palce i nadgrastki pisząc na klawiaturze. A tak co do sportu to kiedys ćwiczyłem przez rok sam w domu karate sportowe: efekt jest taki: -podwójne esowate skrzywienie gręgosłupa z rotacją kręgów, -wszystkie mozliwe stawy mi stszelają a od prób zrobienia szpagatu [...]